Cette routine permet de travailler la mobilité des épaules et du du thorax. Il est indiqué pour les gens qui ont des douleurs aux épaules. Il permet de :

• Travailler la posture

• Travailler la mobilité du cou et du haut du dos

• Travailler la mobilité des épaules par rapport au thorax

• Maintenir les acquis suite à un traitement ciblant la ceinture scapulaire