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Dos/bassin

Mobilité / flexibilité / renforcement

Routine

Routine bas du dos

Description

Indication

Cette routine permet de :

  • Travailler la mobilité du dos et du bassin

  • Est un excellent outil pour les gens qui se lèvent avec des douleurs dans le bas du dos

  • Maintenir les acquis entre 2 traitements

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